Hacer ejercicio después de hacerse un tatuaje: qué hacer y qué evitar

Home/Noticias/Hacer ejercicio después de hacerse un tatuaje: qué hacer y qué evitar
Hacer ejercicio después de hacerse un tatuaje

Hacer ejercicio después de hacerse un tatuaje: qué hacer y qué evitar

Al hacerse un tatuaje, es mejor esperar al menos dos semanas antes de hacer ejercicio, porque existe la posibilidad de que la sesión de tatuaje se rompa y sangre. No querrás arriesgarte a infectar o abrir los poros y permitir que las bacterias entren en tu nuevo tatuaje. Dentro de dos semanas, la probabilidad de que esto suceda disminuye significativamente, pero aun así debe abstenerse de hacer ejercicio hasta que su artista le diga que puede volver a estar tan activo como de costumbre.

Si parece que no va a tener ningún problema con la infección o el desprendimiento de la piel después de dos semanas, entonces puede volver a hacer ejercicio como de costumbre. Asegúrate de que tu tatuador te dé su aprobación primero para no correr el riesgo de contraer una infección por hacer algo que no recomendaría.

  • Si te haces un tatuaje expuesto, asegúrate de evitar la luz solar directa.
  • Evite nadar durante al menos tres semanas después de hacerse un nuevo tatuaje.
  • La ropa de entrenamiento también ayuda cuando haces ejercicio alrededor de tu tinta fresca.
  • Lo último que tienes en mente cuando te haces un nuevo tatuaje es hacer ejercicio.
  • En caso de duda, consulte siempre con su tatuador y utilice sus recomendados. productos de cuidado posterior.

 

¿Puedes hacer ejercicio después de hacerte un tatuaje?

Sí, puedes hacer ejercicio después de hacerte un tatuaje. Solo asegúrese de esperar al menos dos semanas antes de reanudar la actividad normal para no correr el riesgo de sufrir lesiones o infecciones. Si su artista del tatuaje le da el visto bueno, vuelva a estar activo como de costumbre una vez que haya alcanzado la marca de dos semanas.

Si te sientes lo suficientemente bien como para hacer ejercicio, hay ciertas condiciones que deben cumplirse para que sea seguro. La más importante de estas condiciones es que su tatuaje esté completamente curado. Esto significa que todas las costras, descamaciones o costras se han disipado y la piel se ve saludable nuevamente. Sería mejor si pudiera evitar cualquier actividad física hasta que el tatuaje esté completamente curado.

¿Cuánto tiempo hasta que puedas hacer ejercicios cardiovasculares después de hacerte un tatuaje?

Si te vas a hacer un tatuaje en la pierna, el brazo o cualquier otra parte del cuerpo que vaya a estar en contacto regular con la ropa, entonces no hay razón por la que no puedas hacer ejercicio en dos semanas. Sin embargo, si el área tatuada está expuesta (como la espalda), espere hasta dos semanas después de que se haya curado por completo antes de hacer ejercicio. Lo mismo ocurre con los tatuajes realizados en los pies. Debes evitar usar zapatos o calcetines sobre el tatuaje mientras cicatriza para que cualquier fricción no cause problemas con la cicatrización.

¿Cuánto tiempo tardarás en poder hacer ejercicios HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) después de hacerte un tatuaje?

No debes hacer entrenamientos HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) después de hacerte un tatuaje. Puede hacer ejercicio dentro de las dos semanas posteriores al tatuaje. Solo asegúrate de cuidarlo durante ese período de tiempo manteniéndolo limpio e hidratado, ¡evita también la luz solar directa! En caso de duda, consulte siempre con su artista del tatuaje y use sus productos recomendados para el cuidado posterior. Su tatuaje se quedará con usted para siempre, será mejor esperar pacientemente unos días más y dejar que su obra maestra se cure correctamente.

¿Cuánto tiempo hasta que puedas hacer ejercicios de levantamiento de pesas después de hacerte un tatuaje?

El levantamiento de pesas dependerá de la parte del cuerpo en la que lo hayas hecho. Si se va a hacer un tatuaje en el brazo, puede comenzar a levantarlo después de dos semanas. Para una pierna, se recomienda esperar un mes antes de comenzar con las pesas. Si su nueva tinta es delicada, espere más tiempo para curarse antes de ir al gimnasio. Esto le da tiempo suficiente para que el área deje de mostrar signos de enrojecimiento e hinchazón y también le da tiempo para familiarizarse con cómo se siente su nueva piel mientras hace ejercicio.

Los no son los siguientes:

Los entrenamientos no deben hacerse al aire libre, manténgase alejado del sol. No solo la piel alrededor de su nuevo tatuaje es muy sensible, sino que se ha informado que la luz solar desvanece y blanquea los tatuajes. Durante al menos 4 semanas, la mayoría de los tatuadores recomiendan que mantengas tu nuevo tatuaje alejado del sol.

Por lo general, se recomienda evitar nadar durante al menos tres semanas. La tinta de tu nuevo tatuaje se puede descomponer si la remojas antes de que se haya curado. Nadar en piscinas tratadas químicamente puede causar infecciones e incomodidad. La piel abierta de su nuevo tatuaje puede estar expuesta a gérmenes dañinos cuando nada en lagos, mares y otros cuerpos de agua naturales.

Conclusión

Si acabas de hacerte un nuevo tatuaje, lo último que tienes en mente es hacer ejercicio. ¡Para algunas personas, puede ser difícil incluso levantarse de la cama! Sin embargo, no se preocupe, con paciencia y buenos hábitos de cuidado posterior, su cuerpo finalmente sanará y aún podrá moverse cómodamente.

Una vez que se sienta mejor, hay muchas maneras de mantenerse activo sin agravar su tinta fresca. ¡La ropa de entrenamiento también ayuda! En caso de duda, llame a su artista para que le aconseje sobre la mejor manera de cuidar su tinta durante el proceso de curación antes de tomar cualquier decisión usted mismo. Siempre use el sentido común y siga todas las instrucciones dadas por el artista que hizo el trabajo, ¡ellos saben lo que hacen!

Si encuentra útil hacer ejercicio después de hacerse un tatuaje, obtenga más consejos útiles, ideas e información sobre el cuidado posterior en nuestro blog, y asegúrese de seguirnos en nuestro YouTube canal